Word weer wie je bent
Als je het mij vraagt zijn wij de generatie die patronen mogen doorbreken en niet alleen voor onszelf maar ook voor de generatie die na ons komt. Persoonlijke ontwikkeling is een reis en geen quick fix!
Een reis waarin je eerst je patronen gaat herkennen en van daaruit erkennen en accepteren. Wanneer je dat hebt gedaan dan kun je ook gaan doorbreken en transformeren.
Of je je reis nu start vanuit een Verlangen of Pijn, je hebt urgentie nodig om op deze trein te stappen.
We leven in een maatschappij waarin we 24/7 aan staan, voortdurend gevoed worden met prikkels en er weinig ruimte is voor onthaasten en rust. Doordat we de mogelijkheid hebben om voortdurend gevoed te worden door prikkels, hoeft er geen tijd voor verveling te zijn en heb je nagenoeg geen geduld meer nodig.
Echter zorgen deze prikkels er voor dat we verwijderd raken van onszelf en gaan we steeds meer vanuit ons hoofd leven en negeren we lichamelijke signalen, want luisteren naar ons lichaam betekent terug naar rust en dan missen we wat er om ons heen gebeurd.
[activecampaign]
Maskers
We dragen ze allemaal en voelen vaak alsof het is wie we zijn. Niets is minder waar. We ontwikkelen deze maskers tijdens onze eerste 7 levensjaren.
We hebben namelijk een universele behoefte en dat is gezien en gehoord worden. Ook hebben we een universele angst, afwijzing.
Wanneer onze behoeftes niet gehoord of gezien worden, voelen we ons afgewezen, eens? Om die afwijzing te voorkomen gaan we verwijderd van onszelf zodat we gezien en gehoord worden. Want hé dan hoeven we de afwijzing niet te voelen, ja toch?
Dus willen we weer worden wie we zijn, dan mogen we leren om afwijzing te voelen en accepteren dat het oké is om dit te voelen. We hebben het tenslotte maar 1 persoon naar de zin te maken en dat zijn we zelf.
Ons onderbewustzijn wil voorkomen dat we worden gekwetst. Dit is een vicieuze cirkel die we kunnen doorbreken!
Nieuwsgierig welk(e) masker(s) jij je eigen hebt gemaakt om de afwijzing niet te voelen? Schrijf je nu in voor de Quiz en binnen 10 minuten weet jij wat jouw maskers zijn. Spring daarna op de trein en ga je masker(s) herkennen.
De trein van Persoonlijke Ontwikkeling
Zoals ik al eerder schreef is het geen Quick Fix en daarom werk ik ook niet met losse coachafspraken. Wanneer je met mij op de trein stapt dan gaan we samen een traject in van 6 afspraken waarin we jouw patronen gaan herkennen, erkennen, accepteren en transformeren.
We starten met het bouwen van een fundament van onze samenwerking, waarin jij terugreist naar jouw kindertijd en eventuele trauma’s die je in je leven hebt opgedaan. Dat is ons startpunt vanwaar we vertrekken.
Met behulp van verschillende technieken gaan we aan de slag! Mocht je nu nog niet samen aan een traject willen beginnen, schrijf je dan in voor de inspiratiemail om mij beter te leren kennen.
Technieken
Vaak krijg ik de vraag met welke technieken ik dan werk. Om je een beeld te geven hieronder een opsomming van de technieken die ik inzet.
- Tafelopstelling
- Vloerankers
- Hypnotherapie
- Regressietherapie
- NLP
- EMDR
- Psycho-educatie over o.a Breinleer en Effectieve Communicatie
Naast deze technieken doe ik graag een beroep op het in contact komen met je lichaam en het leren je emoties te voelen en accepteren. Hiervoor maak ik ook gebruik van essentiële oliën.
Verbinding tussen hoofd en hart
Wanneer je op de trein zit van Persoonlijke ontwikkeling en je maskers leert herkennen kun je ten alle tijden de keuze maken je hart te volgen. Je leert tijdens je reis luisteren naar hetgeen wat je echt wil.
Recencies
Na jaren van rennen, vluchten voor mijn eigen gevoel en een aantal behoorlijke uitdagingen die het leven voor mij had, ben ik gebroken. Ik kan niet meer, mijn lijf wil niet meer en mijn hoofd staat constant in een staat van onrust, negatieve gedachten en angst. Ik zit letterlijk gevangen in de donkerste plek die ik ooit heb gekend. Ik zonder me af, ben onbereikbaar voor mezelf en voor anderen. Deze plek, ik wil er niet zijn maar kom er niet uit. Eén ding weet ik wel, deze plek…hier kan ik het geen maanden volhouden…
Kitty komt op mijn pad. Ze vraagt aan mij of ze mij mag helpen. Ik denk : “Veel succes”, maar het wordt me al gauw duidelijk dat ik zelf aan de slag ga. Praktisch, concreet en snel resultaat. Ik ga ervoor. Ik heb niets te verliezen, voor mijn gevoel ben ik al alles kwijt op dat moment.
En dan gaat het snel. Na een paar dagen voel ik me al beter, bijna niet te geloven eigenlijk. Na nog eens twee weken ervaar ik rust, ruimte en krijg ik weer mijn plezier in het leven terug. Ik vind het zelf een bijzondere gewaarwording, die donkere plek daar ben ik ver van weg. Mensen in mijn omgeving zien mij veranderen, ikzelf voel me veranderen. Dit proces blijft verder gaan….ik blijf groeien door terug te komen bij mezelf, dicht bij mezelf.
Ik durf eerlijk te kijken naar mezelf en te voelen wat ik voel en daarop mijn acties en keuzes te maken.
Ik herken patronen in mijn gedrag en erken naar mezelf als iets niet fijn voor mij voelt. En daar durf ik vervolgens naar te handelen zodat het wel goed is voor mij. Ik heb de regie terug over mijn eigen leven. Zo voelt het voor mij. Het herkennen, erkennen, loslaten en handelen wordt steeds meer eigen en een deel van jezelf.
Coaching is echt een GROOT cadeau voor jezelf. Het zal je thuisbrengen, thuis naar jezelf.
Lieve Kitty, dank je wel voor de sleutel die je mij hebt gegeven, de sleutel naar mijn thuis, de sleutel terug naar mezelf!
Heel onverwachts kwam er een eind aan mijn huwelijk van 30 jaren. Al die jaren hadden we samen keuzes gemaakt en bepaalden we samen welke afslagen we namen in ons leven. De ene keer wist hij het een beetje beter, de andere keer ik. De ene keer gingen we linksaf, de andere keer rechts. Steeds in overleg met elkaar, dacht ik, maar ik wist natuurlijk ook heel goed wat hij fijn zou vinden.
Na die scheiding moest ik opnieuw uitvinden wie ik was, wat ik wilde, wat mijn dromen waren. Welke afslagen had ik genomen die eigenlijk niet helemaal mijn keus waren, wat had ik kunnen/willen bereiken als het anders was gegaan? Wie was ik dan geworden?
Om los te komen van gedachten en oude overtuigingen en om mezelf beter te leren kennen, en ook te bevrijden, heb ik een traject gedaan bij Kitty.
Ik had eigenlijk geen idee wat ik kon verwachten, maar was aangenaam verrast door de praktische aanpak. Je merkt meteen welke overtuigingen je dwars zitten en welke je nauwelijks iets doen.
Kitty is erg oplettend en heeft goed en snel door waar de gevoeligheden zitten.
De coaching heeft me veel opgeleverd: ik kreeg beter inzicht in wie ik zelf was en ook mijn zelfvertrouwen kreeg een fijne boost.
Ik heb inmiddels ook cliënten uit mijn eigen praktijk voor orthomoleculaire therapie doorverwezen. Ook zij zijn enthousiast en tevreden over deze aanpak!