BURNOUT HERSTELPROGRAMMA
NA 6 WEKEN RE-INTEGREREN
Zit je op dit moment thuis en lukt het je niet om vooruit te komen? Herken je jezelf in één of meerdere punten uit onderstaande opsomming?
- Gevoelens van stress, spanning en /of onrust
- Sociale en/ of werkgerelateerde problemen
- Relationele problemen
- Gedragsproblemen
- Angst en onzekerheid
- Vermoeidheid
- Gebrek aan (zelf)vertrouwen
- Negatief denken en/of piekeren
- Lusteloosheid, vastzitten en/of tot niets komen
- Burn-out
- Slaapproblemen
- Somberheid
- Fysieke, emotionele, mentale klachten
- Niet kunnen praten
Binnen 6 weken kun je weer goed in je vel zitten voelt het leven niet langer als overleven met het programma van Zelfbewustzijn Academie.
De holistische benadering levert snel een duurzaam resultaat op. Het programma is op locatie in mijn praktijk te volgen of per zoom vanuit je eigen omgeving.
Wat kun je verwachten?
Kortlopend programma (10-12 sessies)
- 6 aaneengesloten weken 2x daags thuis aan de slag met je huiswerk (tijdsinvestering 30 minuten per keer)
- wekelijks contact met mij over de voortgang en tevens doorpakken naar de volgende fase
- Begeleiding tijdens de re-integratie na 6 weken
- APK na 3 maanden volledige re-integratie
Gegarandeerd blijvend resultaat
Omdat we naar de oorzaak van jouw klachten gaan en je deze ZELFSTANDIG gaat los laten zul je NIET terugvallen in oude patronen.
Wat je gaat bereiken
- Directe vermindering van stress- en piekerklachten
- Fysieke en mentale kracht
- Emotionele balans
- Opnieuw levensvreugde ervaren
- Met vertrouwen zelfstandig keuzes maken
Wat je gaat leren
- Keuzes maken zonder stress
- Grenzen aangeven en NEE zeggen zonder schuldgevoelens
- Inzicht in jouw emoties, gedachten en valkuilen
- Hoe je zelf invloed hebt op je fysieke en mentale zijn
- Zelfstandig doorpakken in jouw proces van Zelfbewustzijn
ERVARINGEN
Zolang ik me kan herinneren was ik altijd vroeg wakker en dan begon ik over van alles te piekeren met als gevolg dat ik helemaal niet meer in slaap kwam. Door allerlei gebeurtenissen in mijn leven begon ik ook nog aan mezelf te twijfelen en wilde ik steeds vaker bevestiging van anderen. Kitty is al 25 jaar mijn beste vriendin en ze zei: “ik ga je helpen, we gaan het Body Mind Release traject in”. Ik ben niet een persoon die dat snel zou doen, maar had zoiets van wat heb ik te verliezen en het voelde heel vertrouwd bij Kitty.
Ook nu ben ik nog wel eens vroeg wakker maar dan val ik weer direct in slaap. Had nooit verwacht dat het zo’n positief effect op mij zou hebben, voel me nu veel energieker.
Zit je slecht in je vel, doe jezelf een plezier en gun je dit traject, want ik kan je garanderen je wordt er zeker beter van.
Het is door een burn-out een lange tijd niet goed met mij gegaan, zodat ik dan ook geen vreugde, balans en rust in mijn lichaam en leven had. Op advies van een vriendin die hele goede ervaringen met Kitty had, ben ik bij haar een traject gaan volgen.
Dit heeft er voor gezorgd dat ik mezelf en mijn leven weer een 8,5 kan geven, terwijl dit bij de start nog maar een 4 was.
Ik heb van haar geleerd wat echt belangrijk voor mezelf en in mijn leven is en hoe ik mezelf kan behoeden voor onrust, pessimisme en negativiteit.
Al jaren heb ik last van een angststoornis. Dit komt doordat ik weinig zelfvertrouwen heb en daardoor het vertrouwen in mijn lichaam ben verloren.
Na het traject voel ik rust in mijn lijf, pieker minder en kan voor mezelf kiezen zonder me schuldig te voelen naar de ander.
Ik wil mensen die met angsten zitten of andere klachten hebben aanraden te investeren in zichzelf en te starten! Het is het echt waar, je voelt al snel verschil.
HALLO! IK BEN KITTY GEBOERS
Ik geloof dat we allemaal volmaakt zijn geboren. Door de ervaringen en/ of (negatieve) gebeurtenissen in ons leven is de bril waarmee we naar de wereld kijken gekleurd. Door deze gekleurde bril krijgen we gevoelens van stress en spanning. Zijn we somber en voelen we ons eenzaam, vermoeid, afhankelijk en raken we steeds verder van onze ware persoonlijkheid verwijderd.
Door de overtuigingen aan te pakken die je klachten veroorzaken haal je de kleuren uit je bril en wordt deze weer helder waardoor je weer dichter bij je eigen UNIEKE IK komt! Je krijgt meer energie, gaat (weer) genieten van het leven en voelt je krachtig en sterk
.
DIT KUN JIJ OOK!
DE SLEUTEL NAAR EEN VRIJ LEVEN
Je eigen gedachten zijn de grootste gevangenis. En de sleutel van deze gevangenis zit in jezelf. Wat de sleutel is?
- de bereidheid om de totale verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen;
- de bereidheid om risico’s te nemen;
- de bereidheid om jezelf los te maken van oordelen en je onschuld op te eisen terwijl je jezelf leert accepteren en leert houden van wie je echt bent
MENSELIJK, NIET PERFECT EN ÉÉN GEHEEL
Hoe gaan we dat doen? Door de overtuigingen die jou tegenhouden om in vrijheid te leven aan te pakken. Jij gaat met deze overtuigingen aan de slag en ik?
Ik begeleid jou en laat je zien welke keuzes je hebt.
Gratis E-book “Burn-out, jouw stap naar Persoonlijke Groei”
In het gratis E-book neem ik je mee naar de oorzaak van jouw levensklachten. Zit je thuis met een burn-out en loop je met je hoofd tegen de muur. Kun je je gedachtes niet stop zetten? Word je gek van jezelf en ben je zo moe?
Ik beloof je dat het goed komt en jij je burn-out straks als een cdeau kunt zien.
ERVARINGEN
Het zat me al langer niet goed, ik was onrustig van binnen, voelde me opgelaten, was moe, werd snel boos, kreeg ook veel lichamelijke klachten, ik wilde dit alles niet meer. Ik was mezelf kwijt. Maar één ding wist ik zeker, ik wilde geen psychologische hulp. Kitty kende ik al vanuit mijn werk en ik voelde me altijd prettig bij haar. Ik werk als verzorgende IG .
Kitty vertelde mij over Body mind Release en dat ik er maar over moest nadenken. Dit was voor mij duidelijk, hier wilde ik mee starten. Hier kon ik achter staan.
Na begin van Body mind Release had ik snel genoeg resultaat, ik werd innerlijk rustiger, ik kon weer goed slapen, kreeg ook snel genoeg reactie van mijn man uit. Ik straalde meer rust uit. Ik ben blij dat ik deze stap gezet heb, ik ben er nog niet hellemaal, maar heb nog steeds handgrepen om er mee verder te gaan.